الیکٹرک وہیل چیئر پر پریشر السر کو روکنے کے طریقے

بیڈسورز بھی ایک مسئلہ ہے جس کے بارے میں ہر کوئی فکر مند ہے جو اکثر الیکٹرک وہیل چیئر استعمال کرتے ہیں، یہ ایک ایسا موضوع ہے جس پر بات کی جانی چاہیے۔

درحقیقت، زیادہ تر بیڈ سورس بستر پر ہونے کی وجہ سے نہیں ہوتے بلکہ اکثر الیکٹرک وہیل چیئرز میں کولہوں پر شدید دباؤ کی وجہ سے ہوتے ہیں اور اس بیماری کی کلید عام طور پر کولہوں میں ہوتی ہے۔

دباؤ کے زخم زخمی شخص کو بہت نقصان پہنچا سکتے ہیں، ایک اچھا سیٹ کشن زخمی شخص کو دباؤ کے زخموں کو روکنے میں مدد دے سکتا ہے، اور ساتھ ہی، دباؤ کو بہتر طریقے سے چھوڑنے اور روکنے کے لیے اعتدال پسند دباؤ سے نجات کی تکنیکوں کا استعمال بھی ضروری ہے۔ دباؤ کے زخموں کی تشکیل.
1. الیکٹرک وہیل چیئر کے گارڈریل کو دبائیں اور دونوں ہاتھوں سے ڈیکمپریشن طریقہ کو سپورٹ کریں: کولہوں کو پھیلانے کے لیے پوائنٹ کے جسم کو سہارا دیں۔

کھیلوں کی الیکٹرک وہیل چیئر میں گارڈریلز نہیں ہوتے ہیں، اور یہ 2 پہیوں اور سپورٹ پوائنٹ کے وزن کو خود ہی کولہوں کو دبانے کے لیے دبا سکتی ہے۔

ڈیکمپریس کرنے سے پہلے کار کو روکنا یاد رکھیں۔

2. دونوں طرف جھکاؤ اور ڈیکمپریس کریں: اگر اوپری اعضاء کی طاقت کمزور ہے اور جسم کو سہارا نہیں دے سکتی ہے، تو آپ جسم کو ایک طرف جھکا سکتے ہیں تاکہ کولہوں کا ایک حصہ کشن کو چھوڑ دے، اور چند منٹوں کے بعد، دوسری طرف کو بدل دیں۔ کولہوں اور کولہوں پر دباؤ کو دور کرنے کے لیے باہر پھیلائیں۔

3. باڈی اسٹریچ فارورڈ ڈیکمپریشن طریقہ: جسم کو آگے بڑھائیں، پیڈل کے دونوں اطراف کو دونوں ہاتھوں سے دبائیں، فلکرم پیروں پر ہے، اور پھر کولہوں کو پھیلایا گیا ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کو اپنی الیکٹرک وہیل چیئر کی حفاظتی بیلٹ کو باندھنا چاہیے۔

4. کرسی کی پشت پر ایک اوپری بازو رکھیں، الیکٹرک وہیل چیئر کے دروازے کی دستک کو کلائی کے جوڑ سے بند کریں، اور پھر جسم کے ساتھ لیٹرل فلیکسیشن، گھماؤ اور موڑنے والی فٹنس ورزشیں کریں۔ ڈیکمپریشن کے اثر کو حاصل کرنے کے لئے دونوں اطراف کے اوپری بازو پہیوں میں کئے جاتے ہیں۔